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멘탈강화 FREUD HYPNOSIS CENTER

멘탈강화
Maental Strengthen

요즘 야구, 축구, 골프, 배구, 양궁 등의 프로 입문을 준비하는 주니어들에게 인기를 얻고 있는 최면분야입니다.
누구에게나 슬럼프는 올 수 있고, 멘탈이 강하던 사람이라도 한번 무너지면 혼자서는 회복하기 힘들기 때문입니다.
이럴 때 필요한 것이 스포츠심리상담이며 이미 외국선수들은 당연하게 여길 정도로 멘탈적인 부분을 중요하게 여깁니다.
아직 한국에서는 체계화된 멘탈 프로그램이 부족한 실정이며,
특수최면은 이런 멘탈적인 부분을 다스리는데 암암리에 최고의 효율을 보이고 있습니다.

그러면 멘탈이 약해지는 신호를 어떻게 알 수 있을까요? 가장 대표적인 증상으로는 징크스를 한 개 이상 만드는 것입니다.
그 만큼 불안함이 크다는 것이며 작은 것에도 흔들릴 수 있는 마음 상태인 것입니다.
이것은 왜곡되어 주변에 대한 짜증이나 반항심리, 우울감, 부담감 등 여러 가지 생각과 감정 상태로 나타날 수 있습니다.

특수최면으로 이런 왜곡된 인식과 감정, 자기패배심리를 처리하여 주기 때문에 멘탈이 강화되는 것입니다.
밑에 간단한 멘탈 자가 진단표를 통해 자신을 체크해 보세요.

원장

최면상담과정

멘탈자가진단

(아래 각 항목에 다음과 같이 점수를 매기세요. 0=전혀 아님, 1=약간, 2=보통, 3=많음, 4=매우 많음)

▶ 안좋은 징크스가 1개 이상 있다.
▶ 주변에 대한 짜증이나 분노가 난다.
▶ 연습은 잘하는데 중요한 시합 전에는 불안해져 제 실력이 안나온다.
▶ 막연한 걱정이 든다.
▶ 주의 시선이 의식되어서 긴장한다.
▶ 연습이 재미없어지고 하기 싫다.
▶ 거짓말을 하거나 남 탓을 한다.
▶ 호흡이 곤란하거나 몸의 특정부분이 떨리는 등 신체적인 이상이 느껴진다.

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